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20 MIN WILD FLOW - Full Body Vinyasa nella Jungla | Alessia Neri
20 MIN YOGA PER PRINCIPIANTI - Vinyasa Flow per iniziare | Alessia Neri
30 MIN FIRE FLOW - Vinyasa Workout per stimolare i muscoli | Alessia Neri
35 MIN BACKBEND FLOW - Vinyasa Routine per gli inarcamenti | Alessia Neri
40 MIN FULL BODY - Stretch + Workout EX GYMNAST and DANCER STYLE | Alessia Neri
40 MIN WAKE UP FLOW - Full Body Vinyasa Routine per risvegliare il corpo | Alessia Neri
20 min HEART OPENING Vinyasa Yoga flow / intermediate
Lezione Yoga - Vinyasa Flow Yoga con Alessia Neri
15 MIN STRETCH - Post Surf / Everyday Neck, Back & Hips Release - NO VOICE! Alessia Neri
5 MIN LEGS WORKOUT - Gymnastic + Pilates/Dancer Style - NO SQUATS
30 MIN YOGA DOLCE - Yin Yoga per sciogliere le tensioni | Alessia Neri
30 MIN YOGA PER TUTTI - Yoga per calmare l'ansia || Alessia Neri
